quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

Bike Cannondale Flash Carbon 4


Confira a bike a venda do Clodoaldo.....

Bike Cannondale Flash 4 - Carbon

Tamanho do Quadro : M (17,5)
Quadro: Cannondale Flash Carbon 4 - Ano 2011
Suspensão: Lefty DLR 100MM Com Trava
Mesa: Cannondale 120MM
Guidão: Race Face 600MM Carbon
Manoplas: Rithey
Freios: Avid Ultimate Carbon
Trigger: Sram X9 10V
Canote: Easton EC 90 Carbon
Selin: GTS Vazado
Cambio Dianteiro: Sram X7
Cambio Traseiro: Sram X9
Cassete: Sram X9
Corrente: Shimano HG 94 XT (Uma semana de Uso)
Pé de Vela: BB30 Sram X7
Roda Trazeira: Cubo Sram X9 / Raios Trefiliados / Aros Vezan Strike Disc / Pneu Kenda Small Block
Roda Dianteira: Cubo Cannondale Lefty / Raios Trefiliados / Aros Vezan Strike Disc / Pneu Kenda Small Block

R$: 6.500,00


Contato:  clobiker@hotmail.com ou pelo fone 9912-1004

Clemilda Fernandes conquista 3º lugar no Gran Prix Oriente em El Salvador


Clemilda no pódio do Gran Prix de Oriente. (Foto: Pizarrón Deportivo)
Clemilda no pódio do Gran Prix de Oriente. (Foto: Pizarrón Deportivo)
A ciclista brasileira Clemilda Fernandes, fez bonito na primeira prova em que a Seleção Brasileira está participando em El Salvador.


Clemilda conquistou o terceiro lugar no Gran Prix Oriente, realizado nesta quinta-feira (27). A prova teve 99 km, com largada na Base Aérea de El Salvador e chegada em Berliín, Usulután.
A vitória ficou com a a italiana Noemi Cantelle, seguida pela colombiana Lorena Vargas.
Amanhã (28), as ciclistas partem para a 1ª etapa da Vuelta Ciclística a El Salvador, etapa que terá 95 km entre Puerto de La Libertad e Nahuizalco. Vale lembrar que Clemilda é atual campeã desta competição.
Seleção Brasileira
Além de Clemilda Fernandes, integram grupo brasileiro em El Salvador, as ciclistas Uênia Fernandes, Márcia Fernandes, Ana Paula Polegatch e Mariane Ferreira. A comissão técnica é composta por Cássio Freitas (técnico), Eduardo Santos (Mecânico) e Antonio Hunger (Massagista).
Fonte: Portal R3

quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Atropelado por um Veado

É isso mesmo, confira o vídeo e tire suas conclusões, hehehe

2ª Etapa Camp. Regional Oeste de MTB - Vera Cruz - 17/03/2012



Ta chegando Galera, 

apenas três semanas para 

Vera Cruz do Oeste receber a 

grande festa do 

Mountain Bike Regional.

Diniz sobre 51 posições em ranking da UCI



Foto: Divulgação
O brasileiro Alex Diniz (Team Funvic São José dos Campos) é um dos destaques da nova atualização do ranking americano da UCI, divulgado nesta terça-feira (26) no site da entidade que comanda o ciclismo. Terceiro colocado no Tour de San Luis, disputado em janeiro, o pernambucano é o quarto do ranking individual, com 73 pontos, subindo 51 posições em relação ao último mês. O argentino Daniel Díaz, campeão em San Luis, lidera com 129,67 pontos.

Outro que aparece bem posicionado é Magno Prado (Team Funvic São José dos Campos), terceiro colocado também com 73 pontos. Francisco Chamorro, argentino que defende a equipe brasileira é o sétimo com 60 pontos.

Já entre as equipes, a Team Funvic mantém a liderança com 274 pontos. A segunda colocada é a San Luis Somos Todos (Argentina), com 184,68 pontos, seguida da EPM-UNE (Colômbia), com 138,67 pontos. Outra equipe brasileira, o Clube Dataro de Ciclismo manteve-se com 59 pontos e agora é o quinto.

Por fim, no ranking entre as nações, o Brasil manteve a terceira posição, agora com 305 pontos, diminuindo a distância para os líderes Colômbia (403,68 pontos) e Venezuela (308,67 pontos).

Sem alterações no Pro Tour

Sem competições no Pro Tour em fevereiro, o ranking da elite do ciclismo segue inalterado. O holandês Tom Jelte Slagter (Blanco Pro Cycling), campeão do Tour Down Under, lidera com 111 pontos seguido do espanhol Javier Moreno (Movistar), 86 pontos, e do britânico Geraint Thomas (Team Sky), 77 pontos.

A próxima competição do Pro Tour será a Paris-Nice, entre os dias 3 e 10 de março.


Fonte: Prólogo

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Ana Paula Polegatch na Seleção Brasileira

Definida seleção feminina de ciclismo que disputará série de competições internacionais
Cinco atletas estarão defendendo o Brasil durante quatro competições disputadas em El Salvador entre os meses
de fevereiro e março
Pódio da Vuelta a El Salvador 2012
Crédito: Divulgação
O técnico da seleção feminina de ciclismo Cássio de Paiva, definiu nessa última semana, a equipe que estará defendendo o Brasil durante uma série de competições que serão realizadas em El Salvador, entre os dias 27 de fevereiro e 8 de março. No total cinco atletas foram selecionadas, com destaque para a goiana Clemilda Fernandes, atual campeã da Volta a El Salvador.

O ciclismo feminino inicia o ciclo internacional com uma série de competições realizadas em El Salvador. Serão quatro competições divididas em três grandes clássicas e a tradicional Vuelta Internacional a El Salvador. De acordo com o técnico Cássio de Paiva, a proposta deste novo ciclo olímpico é permitir o surgimento de novos talentos e trabalhar na manutenção dos atletas que já são destaques, dando continuidade ao projeto de ciclismo feminino rumo a Rio2016.

- Procuramos montar uma equipe mista, formada por atletas jovens e experientes. Todas as atletas convocadas estão atravessando uma ótima fase. Estamos prontos para defender os títulos conquistados pela Clemilda em 2012. Este ano, além de manter algumas atletas com maior experiência, estaremos também incluindo novos nomes na seleção, dando oportunidade para o surgimento de novos talentos, sempre pensando no Rio 2016 - destacou Cássio de Paiva, técnico da seleção feminina de ciclismo do Brasil.

A comissão técnica brasileira apostou em uma equipe homogênea, formada através de uma mistura entre atletas jovens e experientes. Segundo Cássio, a decisão foi tomada priorizando as características individuais de cada ciclista, tendo em vista as características das provas e altimetria que serão enfrentadas em El Salvador.

As atletas convocadas para defender o Brasil em El Salvador são: Clemilda Fernandes, Uênia Fernandes, Ana Paula Polegatch, Márcia Fernandes e Mariane Ferreira. A comissão técnica será formada por: Cássio de Paiva (técnico), Eduardo Santos (Mecânico) e Antonio Hunger (Massagista).

ASSESSORIA DE IMPRENSA
CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE CICLISMO

Descendo as Escadas de Santos....

domingo, 24 de fevereiro de 2013

1ª Etapa Regional de Ciclismo Cascavel 2013 - Fotos e Classificação

Confira aí quem ganhou o que nesta disputada corrida hoje de manha no Autódromo de Cascavel.

Cl. Categoria máster B Cidade Pontos

1º Jose aparecido do santos Cascavel 15
2º Eduardo Kurovski Cascavel 12
3º Dagoberto Grapiglia Cascavel 10
4º Marcos Lucio Cianorte 08
5º Sergio Teixeira Cascavel 07
6º Jair da Silva Cascavel 06
7º Mauricio campos Leite Cascavel 05
8º Jose Fernando Marucci Cascavel 04
9º Jorge Amarilha Paraguai 03
10º Luis Antonio Valerio Mazo Cascavel 02
Cl. Categoria Amador Cidade Pontos
1º Mauricio Basso Palotina 15
2º Rodrigo Lino dos Santos Cianorte 12
3º Diego bavaresco Cascavel 10
4º Irving Fischdick Cascavel 08
5º Douglas Ruanis de Lima Cianorte 07
6º Bruce Mainardi Palotina 06
7º Washiton Luis Vitorio Cascavel 05
8º Gilberto da Silva Guaraniaçu 04
9º Magno Souza Cascavel 03
10º Alessandro Maziero Toledo 02
Cl. Categoria Mountain Bike Cidade Pontos


1º Eduardo Machineski Cascavel 15
2º Rodrigo Bastian Cascavel 12
3º Raulisson Casasinki Cascavel 10
4º Renan Dias Cascavel 08
5º Franciso Delara Cascavel 07
6º Rosel Brandalise Cascavel 06
7º Adriel Gonçalves Moraes Cascavel 05
Cl. Categoria Máster C Cidade Pontos

1º Sergio Valdir Bays Cascavel 15
2º Gerson mariano Goiânia 12
3º Dalirio mainardi Palotina 10
4º Antonio Carlos Oliveira Foz do Iguaçu 08
5º Lorival amaro Barbosa Palotina 07
6º Claudir Geronimo Cianorte 06
7º Ivan Botini Cascavel 05
8º Gerson Luis Ferreira Quedas do Iguaçu 04
9º Jose Marins Cascavel 03
10º Valdecir Davi da Silva Cascavel 02
Cl. Categoria Máster A Cidade Pontos

1º Diego Leonardo Possadas Argentina 15
2º Paulo Roberto furtado Cascavel 12
3º Iluir Gilberto Primon Cascavel 10
4º Gilberto Nunes da Cunha Cascavel 08
5º Ademir Alves Arapongas 07
6º Rafael Zastrow Marechal Candido Rondon 06
7º Walter Figueira Neto Cascavel 05
8º Reynaldo Gasparello Sera Jesuítas 04
9º Lucas Arguatemo Possadas Argentina 03
10º Valentin Nazareno Possadas Argentina 02
Cl. Categoria Elite Cidade Pontos
1º Renato Santos Cascavel 15
2º Ederson Moura Rebouças 12
3º Marco Aurélio santos Cascavel 10
4º Fernando Zanata Arapongas 08
5º Cleberson de Almeida weber Cascavel 07
6º Thiago Rodrigues Cascavel 06
7º Alessandro da Paz Rodrigues Presidente Prudente SP 05
8º Carlos Wagner Trespach Cascavel 04
9º Jeferson Ferreira dos santos Jesuítas 03
Cl. Categoria Juvenil Cidade Pontos

1º Rafael Patero Arapongas 15
2º Gabriel Jaroszuk Amâncio Cascavel 12
3º João Victor Silva Foz do Iguaçu 10
4º João M de Souza Londrina 08
5º Pablo Henrique voigt Santos Cascavel 07
6º Tallys Molon Foz do Iguaçu 06
7º Eduardo Coutinho Wild Cascavel 05
8º Lucas Guinter Marechal Candido Rondon 04
9º Cassiano Broeto Ferrarin Cascavel 03
10º Pablo Lion Nova aurora 02
Cl. Categoria Infanto Juvenil Cidade Pontos

1º Guilherme Raabe Wulff Marechal Candido Rondon 15
2º Eduardo Pires Lucio Cianorte 12
3º Vinicius Mateus Zanim Cascavel 10
4º Sandro marcelo Rocha Junior Londrina 08
Cl. Categoria feminino Cidade

1º Bianca Ramão Gonçalves Foz do Iguaçu 15
2º Carla Franciela Oliveira Foz do Iguaçu 12
3º Sinara Cristina Bonini Cascavel 10
4º Eloíza jaroszuk Amâncio Cascavel 08
5º Jenifer Fuchs Foz do Iguaçu Ab
Cl. Categoria kids feminino Cidade

1º Leticia Martins Martins Gimenez Cascavel
2º Rafaela Lopes Cascavel
3º Carolina Alves Rodrigues Toledo
4º Paola Manoela dos Santos Cascavel
Cl. Categoria kids Cidade Pontos

1º Gustavo Furtado Cascavel 15
2º Alisson Luis Vitorio Cascavel 12
3º Lucas Martins Gimenez Cascavel 10
4º Pedro Vitor Bessani Cascavel 08
5º João Augusto Meurer Rohsler Marechal Candido Rondon 07
6º Miguel Bessani Vieira Cascavel 06
7º Juan Pablo Kasansinky Cascavel 05
8º Gustavo Meurer Rohsler Marechal Candido Rondon 04
Cl. Categoria infantil masculino Cidade

1º Eduardo Pires Lucio Cianorte
2º Thiago Medeiros Londrina
3º Cleiton Gomes Jakubosvski Cascavel

Cl. Categoria Infanto Juvenil Cidade Pontos


1º Guilherme Raabe Wulff Marechal Candido Rondon 15
2º Eduardo Pires Lucio Cianorte 12
3º Vinicius Mateus Zanim Cascavel 10
4º Sandro marcelo Rocha Junior Londrina 08
  Cl. Categoria Sub 30 Cidade

1º Gedivaldo Alves de Medeiros Cascavel
2º Éderson Almeida Weber Cascavel
3º Flavio Cardoso Marechal Candido Rondon
4º Thiago Felix Cascavel

sábado, 23 de fevereiro de 2013

Atleta mirim leva irmão com paralisia cerebral para triathlons


Irmãos Conner Green

Os irmãos Conner Green, de nove anos, e Cayden Long, de sete anos, foram eleitos os esportistas mirins do ano de 2012 pela Sports Illustrated Kids e apareceram na capa da última edição do ano da publicação. 

O motivo da ação especial é premiar Conner por participar de triathlons ao lado de seu irmão, que tem paralisia cerebral e não pode se locomover sozinho.



O amor dos irmãos não impediu que a deficiência atrapalhasse seus planos de competir lado a lado. Conner completa o percurso empurrando um carrinho na corrida, puxando um trailer durante o trajeto de bike e utilizando uma jangada no trecho aquático.

Milhares de crianças se inscreveram para concorrer ao prêmio, que foi introduzido em 2007 para reconhecer jovens talentos do esporte. Este é o primeiro ano em que é mais do que um atleta que está sendo homenageado com o prêmio.



Fonte: Webrun, ESPN

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Com radicalidade, ciclismo de montanha alia natureza à atividade física

Com radicalidade, ciclismo de montanha alia natureza à atividade física  As trilhas dos montes e serras brasileiras são os locais perfeitos para a prática do ciclismo de montanha. Mata, trilha, barranco, terra são o ambiente predileto dos amantes da modalidade. Alta velocidade, adrenalina e as eventuais quedas não intimidam as 12 mulheres da equipe DH Girls que invadem as trilhas de downhill (descida), uma das oito variações do esporte, na Serra da Cantareira, no interior de São Paulo.

Beatriz Diniz Ferragi, 23 anos, integrante da equipe feminina, é uma das apaixonadas pela modalidade. Praticante do cross-country há 12 anos e do downhill há três, Bia considera que a prática do esporte é essencial, não apenas para a saúde, mas também como refúgio da rotina de trabalho.

As provas de cross-country são de longas distâncias, com cerca de 40 km, em terrenos irregulares, com subida e descida, em trilhas abertas e fechadas. A prova pertence ao cronograma dos Jogos Olímpicos. Já as provas de dwonhill são disputadas em descidas curtas, com alto grau de dificuldade, com provas de até quatro minutos, com os atletas percorrendo várias vezes o mesmo circuito.

Beatriz teve o primeiro contato com a modalidade aos 11 anos. “Antigamente a minha família ia muito para a praia. Depois, quando mudei para Itu (interior paulista) comecei a andar de bicicleta no condomínio e nas trilhas das redondezas. Com isso conheci uma turma que andava de cross-country e depois passei para o downhill”, explicou.


Atualmente, a DH Girls é considerada a maior equipe feminina de dwonhill do mundo. O esporte é perfeito para quem gosta de praticar atividade física aliada à natureza. “A nova geração do esporte é muito boa. É só comparar com o cenário do final da década de 1990. Hoje, os adolescentes estão andando no nível muito bom”, disse Beatriz, acrescentando que a grande dificuldade é conseguir novos patrocinadores para apoiar os atletas, principalmente no downhill que tem pouca visibilidade.

O ciclismo de montanha foi a modalidade da semana promovida pelo Ministério do Esporte. Na primeira lista de atletas contemplados pelo programa Bolsa-Atleta, em 2013, trinta bolsistas são praticantes do estilo cross-country, que pertence ao cronograma dos Jogos Olímpicos. 

1ª etapa da Copa Oeste será realizada neste domingo

O Autódromo Zilmar Beux será o palco para a abertura da temporada 2013 do Ciclismo Regional.

Neste ano a expectativa é de realizar pelo menos 7 etapas da Copa Oeste Paranaense de Ciclismo, competição que reúne os melhores ciclistas do estado.

Estará em disputa as categorias de elite masculino e feminino, sub 30, Junior, Juvenil, Infanto Juvenil, Master, Amador e Kids para crianças até 10 anos.

"Tem a premiação igual, com troféus até o quinto lugar, e esperamos a todos para que os novatos tomem gosto pelo ciclismo".

A concentração está marcada para as 7h30, com largada para ás 8h. Os ciclistas vão enfrentar curvas, subidas, descidas do autódromo cascavelense num verdadeiro desafio ciclístico.

Fonte: Catve
Neste link, tem a reportagem com o Pastel....

quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Subindo o Rio do Rastro

Confira o vídeo da subida da serra, feito pelo Maninho....
E como ele falou:

"De 29er é mais fácil... garanto!"



Distância:19.51 km
Tempo:2:03:38
Veloc. Média:9.5 km/h
Ganho de elevação:1,101 m
Calorias:1,778 C
Temperatura Méd.:24.6 °C

Porto Socorro Bike


beneficio-portosocorrobike-principal.jpgA Porto Seguro incentiva o uso da bicicleta.

E para que você possa pedalar com tranquilidade, desenvolvemos o Porto Socorro Bike: um serviço de assistência* dia e noite em caso de:
  • Pneu furado: reparo ou trocada câmara de ar (aros 20", 24" e 26");
  • Quebra da corrente: emenda ou troca da corrente;
  • Falta de freios: ajustes ou troca dos cabos ou das sapatas (excluídos freios a disco);
  • Quebra ou acidente: transporte e carona até o domicílio do segurado;
  • Montagem de uma nova bicicleta: montagem mediante apresentação da nota fiscal ou do manual, garantia ou embalagem.
É só ligar que um veículo de apoio ou um bike socorrista vai até onde você estiver para fazer o conserto. Igualzinho quando você precisa de atendimento para seu carro.

O serviço é exclusivo para segurados Porto Seguro Auto** e a assistência é prestada na Grande São Paulo, na Região Metropolitana do Rio de Janeiro e nas cidades de Guarujá, Itanhaem, Mongaguá, Peruíbe, Praia Grande e Santos.

Com a Porto Seguro você nunca está sozinho. Para saber mais, ligue 3366 BIKE (o mesmo que 3366-2453).

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Toledanos na Equipe do Paraguay

Os Toledanos André Rodrigues e Clodoaldo Pereira, vão representar esse ano a Equipe Miami Bike - Sram Paraguay de Mountain Bike, os mesmos vão representar a Equipe nas Competições do Campeonato Nacional Paraguaio. 

A 1ª Prova aconteceu nesse fim de semana na Cidade de Assunção, uma prova realizada na modalidade cross country, em um circuito montado as margens do rio paraguai, com um total de 4.500mts onde os atletas percorreram o total de 5 voltas.

Geral da Competição:
1º Elvis Felisberto / Foz do Iguaçu / Team Miami Bike - Sram Paraguay
2º André Rodrigues / Toledo / Team Miami Bike - Sram Paraguay
9º Clodoaldo Pereira / Toledo / Team Miami Bike - Sram Paraguay

Categoria Master "A" 1
1º Clodoaldo Pereira / Toledo / Team Miami Bike - Sram Paraguay

Categoria Master "A"2
1º André Rodrigues / Toledo / Team Miami Bike - Sram Paraguay

Categoria Elite 
1º Elvis Felisberto / Foz do Iguaçu / Team Miami Bike - Sram Paraguay

Apoio: Miami Bike / Sram Paraguay

Percurso, clique aqui.

Casal que dava volta ao mundo de bicicleta morre na Tailândia

Os ciclistas ingleses Peter Root e Mary Thompson, vítimas de adicente automobilistico na Tailândia
 
Os artistas ingleses Peter Root e Mary Thompson, ambos de 34 anos, morreram em um acidente de trânsito nos arredores de Bangcoc, na Tailândia, depois de terem pedalado por mais de 23 países.
O casal estava fazendo uma viagem de volta ao mundo de bicicleta e já havia cruzado a Europa, a Ásia Central e a China. O acidente aconteceu na quarta-feira passada, a cerca de 100 km à leste da capital Bangcoc.

Thompson e Root morreram ao colidir frontalmente com uma picape em Chachoengsao, de acordo com a imprensa local. A Embaixada do Reino Unido na Tailândia foi procurada pela BBC Brasil para mais detalhes do caso, mas não deu entrevista até a tarde desta segunda-feira.
A representação afirmou apenas que "todos os esforços estão sendo feitos para ajudar as famílias das vítimas".
Root era morador da ilha de Jersey e cresceu em Guernsey. Thompson era de Bristol. Ambos se conheceram há 14 anos na faculdade Falmounth College of Arts - onde estudavam arte. A dupla tinha um blog, uma página no Twitter e postava vídeos no Vimeo narrando a aventura que começou em julho de 2011.
Eles já haviam pedalado mais de 25 mil km. A última publicação na internet foi feita há sete dias e mostrava imagens da passagem do casal pelo Camboja em janeiro. Amigos da comunidade Lonely Planet publicaram comentários no fórum homenageando os ciclistas:

"Se você alguma vez teve a chance de encontrar pelo caminho essas duas pessoas adoráveis, você deve ter sido arrebatado pela generosidade, entusiasmo e jeito de tocar banjo de Peter e ter sido tocado pela natureza gentil, senso de humor e lindo sorriso de Mary"

___ escreveu o também ciclista Chris Roach.

Mortes no trânsito
Conhecida por seu trânsito caótico, a Tailândia tem uma frota de mais de 25, 6 milhões de veículos e registra cerca de 12,5 mil mortes no trânsito a cada ano, segundo dados da Organização Mundial de Saúde.

São comuns os casos de turistas acidentados, pois é popular o aluguel de vespas e motocicletas para pessoas sem experiência. Além disso, ruas superlotadas com má sinalização e a presença de tuk-tuks, os triciclos coletivos, aumentam os riscos.
Tragicamente, Peter Root comentou em seu blog dias antes de morrer que estava satisfeito com o trânsito na Tailândia, pois era menos barulhento que nas nações vizinhas. "Bom estar em um país onde há menos ação de buzinas", escreveu ele.


Fonte: Extremos

Expedição Cicloturismo Selvagem - (atualizado do 212º ao 223º dia) - Só Praia


Projeto:

Saída:
Foz do Iguaçu - Paraná - Brasil - 09/07/2012

Onde estou?
Coro - Venezuela - 16/02/2013

Quilometragem atual: 
11.752 km

Diário de bordo:
Venezuela I - Leia Aqui! (190º ao 211º dia) 
Fronteira Colômbia x Venezuela / Maracaibo / Coro / Maracay / Caracas

Venezuela II - Leia Aqui! (atualizado do 212º ao 223º dia) 
Coro / Península Paraguaná / Adicora / El Supi / Villa Marina

Foto Inspiração do dia

Preciso falar mais algo??


Bebida isotônica: consumo deve ser feito após exercícios mais intensos


Corrida de rua Curso Isotônico (Foto: Divulgação)   Bebida isotônica ou bebida esportiva é indicada para atletas e praticantes de atividades físicas prolongadas e intensas, especialmente formulada para suprir as necessidades relacionadas aos exercícios físicos facilitando a reidratação, durante e após a prática de exercícios intensos, repondo água e sais minerais perdidos pela transpiração.
   Devido ao alto consumo de bebidas isotônicas pela população em geral, a portaria da ANVISA de 13 de Novembro de 2008 alterou a denominação de “repositor hidroeletrolítico para praticantes de atividade física" para ser considerado "repositor hidroeletrolítico para atletas", e as empresas devem atender aos seguintes requisitos:
- O produto formulado para fins de reposição hidroeletrolítica deve conter sódio, cloreto e carboidratos.
- A quantidade de sódio deve estar entre 460 e 1150 mg/l.
- Os carboidratos devem constituir de 4% a 8% (m/v).
- A osmolalidade do produto não deve ser superior a 330 mOsm/Kg água. A empresa deve comprovar, por meio de cálculos e ou de análise laboratorial, a osmolalidade do produto. As bebidas com osmolalidade entre 270 e 330 mOsm/kg água podem ser consideradas isotônicas.
- Este produto não pode conter vitaminas e outros minerais.
   As bebidas isotônicas não fornecem energia, repõe água e sais minerais perdidos pelo suor, retardam a fadiga muscular e melhoraram a performance em exercícios de longa duração ou realizados sob uma temperatura elevada com sudorese excessiva.
   Em exercícios físicos praticados até uma hora a hidratação deve ser feita somente com água, entretanto quando o exercício for mais prolongado e intenso, é recomendada além da ingestão de água a utilização de bebidas isotônicas, devido a grande perda de sais minerais, que devem ser indicados por nutricionistas e médicos para a prática esportiva segura.
   O consumo inadequado pode trazer prejuízos à saúde, pode agravar doenças como diabetes, hipertensão, doença renal e oferecer riscos à saúde de grupos específicos como crianças, idosos e gestantes.
Fonte: Globoesporte.com / EuAtleta.com.

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Estrada da Limeira ou Serra da Prata

Um belo roteiro a ser descoberto por esta galera que gosta de pedalar em novos lugares.... a galera de Curitiba acaba fazendo mais este trecho devido sua fácil localização, e fazem um pedal de 130 km bem tranquilo....

Sainda de Curitiba, voce gira 65 km pela 277 sentido Paranaguá, e próximo ao trevo de Morretes, entra a esquerda, daí é só terra. São mais 65 km de estrada até chegar em Garuva - SC, com direito a uma serra de 400 metros de altitude, só pra lembrar, qdo vc sai da 277, está quase na altitude 0.

No trecho, são vários rios, pontes, ponte pênsil e pedras, claro. Para ver mais relatos e fotos, acessem estes blogs: BNV, Ciclobits e Odois.











Confira aqui o trecho pelo Garmin.

Agora o vídeo do roteiro....



sábado, 16 de fevereiro de 2013

27/01/2008 - Marinas de Boa Vista

Não errei o pedal não, é isso mesmo.... hj não fui pedalar, mais um final de semana sem bike, hehehhe, mas queria por hj aqui um relato antigo, de um pedal que fizemos em 2008.

Fazem mais de 15 anos que eu giro com o grupo, que tem mais de 20 anos de união. Pedalar com esta galera não tem preço, é algo que faz bem pra saúde, mas muito mais para a cabeça.... Estava navegando no Orkut, onde lá ainda tem alguns pedais que fizemos desde 2005, e é cada coisa que encontrei lá.. em cada pedal surgiam algumas frases profundas, como estas... "Chifre não se perde, troca-se por um mais novo"
e outra, "Eu cavo, tú cavas, ele cava, nós cavamos, vós cavais, eles cavam; pode não ser bonito, mas é profundo" e tem uns com um grande olho gordo, como o Jair neste pedal em 2009  "nossa maninho, que pneu legal, ele é lameiro mas fino... deve ser muito bom" e pensou "Eu sempre quis ter um pneu assim", e logo depois deste pensamento.... psisisisisisisisisisis, o pneu do maninho furou, furou nao, teve um rasgo e tanto... imagina o sarro e quem trocou o pneu.... São coisas que nos divertimos muito, e este é o nosso hobby.....

Mas e o pedal, como foi????


27/01/2008 - Marinas de Boa Vista
E ontem foi o dia.... um pedal e tanto.....

Nos reunimos em 13 aventureiros, e seguimos rumo as maridas do Fernando... heheh
Saímos eram umas 7:40 +-... o tempo estava nublado, pegamos um pouco de garoa nos primeiros kms... mas depois nada mais... A galera foi forte como sempre.... estavam no grupo: Giovane, Fernando, Jair, Dagoberto, Lorena, Luis Fernando, Gigante, Zé, Thormem, André, Washington, Marquinhos e o Marlos... consegui lembrar de todos...
Eu e o Dagoberto já haviamos feito o trecho uns 3 anos atras, +-, junto com o Capivara e o Pijama...
Em Juvinopolis, o pessoal da Speed Chegou em nós, ficamos todos por ali um pouco, até nos alimentarmos.... ali houve a primeira baixa, o Jair estava sentindo um pouco a perna, e acabou indo de carro.... Estamos todos juntos em boa parte... o Zé com todo o gas, Luis Fernando e Lorena juntos num bom ritmo, e Dagoberto e o Gigante destruindo tudo... hehehe e eu assistindo lá tras a briga... hehehehe
Chegamos em Boa vista, já um pouco cansados... e naquela cidade não existe nenhum lugar plano.. é só subida e descida, e quebra-molas... Algo novo, asfaltaram uns 5 km logo depois de boa vista.... antes nao era... era tudo pedra irregular.... já na pedra irregular, ainda no asfalto, depois de Boa Vista, estorou a corrente do Thormem, como já estavamos perto, ele jogou a bike da Saveiro da Central Bike, e foi em cima.... logo adiante, ele voltou a pedalar... pegou a bike do marquinhos, e foi com ela.. e o Marquinhos na saveiro......
Chegamos nas Marinas 12:15 +-... uma fome..... mas uma fome....
Aì foi só festa... bebemos, comemos, banhos na piscina, no lago e muita bagunça....
Saimos de lá eram umas 19h, e uma hora depois já estavamos em Cvel....

Foram 92 km
4h de pedal,
Média +- 23 km/h


Olha o vídeo feito pelo nosso grande e antigo Ex-ciclista Marquinhos.... hehheheh
Ah, e as fotos?? vejam como nós pedalávamos em 2005, o único que estava com roupa de pedal e sapatilha, era o Dago... o resto, bem, demoramos pra adquirir as vestimentas, hehehhe

O Ponto de Mutação

Para comecar bem o sabadão e esquentar as turbinas....

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Bolsa-Atleta contempla paraciclista que morreu em dezembro

Na lista divulgada nesta sexta-feira aparece o nome de João Alberto Schwindt Filho

O nome do paraciclista João Alberto Schwindt Filho, que morreu em dezembro, aparece na lista
O programa Bolsa-Atleta divulgou nesta sexta-feira (15 de fevereiro) a primeira lista dos contemplados de 2013. Entre os beneficiados, que contou com recorde de atendidos (4.992 auxílios em 55 modalidades que pertencem aos programas olímpico e paraolímpico) aparece o nome do paraciclista João Alberto Schwindt Filho, que morreu aos 35 anos, no dia 27 de dezembro, em um acidente de moto em Corumbá de Goiás.
Procurada pela reportagem, a assessoria de imprensa do Ministério do Esporte informou: “O atleta deu entrada ao pedido da bolsa com toda a documentação, por isso foi contemplado. Entretanto, o fato de ter o nome incluído na  lista de contemplados não significa que o atleta receberá o benefício, já que ainda terá que assinar um termo de adesão. Isso, infelizmente, não será possível no caso João Alberto Schwindt Filho, que faleceu num acidente há um mês e meio”.
Na lista do ciclismo aparecem os nomes de atletas como Murilo Fischer, Clemilda Fernandes, Gideoni Monteiro e Gregory Panizo. No mountain bike, estão Ricardo Pscheidt e Roberta Stopa, entre outros.
Para conferir a lista completa, clique aqui
O programa Bolsa-Atleta de 2013 registrou um aumento de 17,7% em relação aos 4.243 atletas, de 53 modalidades, atendidos em 2012. Desde 2012, o programa apoia atletas consagrados no esporte nacional, independentemente de receberem patrocínio. Dos 441 atletas brasileiros que representaram o país durante os Jogos Olímpicos e Paraolímpicos de Londres, 313 (71%) estão contemplados nesta nova lista.
Neste ano, o Ministério do Esporte concederá aos atletas duas bolsas, uma referente aos resultados conquistados em competições de 2011 e outra relativa aos resultados de 2012, o que garantirá a equivalência do repasse ao desempenho esportivo do ano imediatamente anterior. A relação de atletas divulgada hoje se refere aos resultados obtidos em 2011. Já a segunda lista do ano para modalidades olímpicas e paraolímpicas terá como base os resultados alcançados em 2012.
Pela primeira vez, o Bolsa-Atleta atende atletas de todos os 26 estados e do Distrito Federal. Em 2012, somente o Acre não contou com atletas contemplados – neste ano, são 10 representantes do estado. O Ministério do Esporte destinará R$ 72,2 milhões para beneficiar os atletas nas cinco categorias: Estudantil, de Base, Nacional, Internacional e Olímpica/Paraolímpica. Nas próximas semanas, serão abertas as inscrições para as bolsas das modalidades que não pertencem aos programas olímpico e paraolímpico.

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Absa Cape Epic 2013

Confira como serão as etapas desta competição, que tem início em 17 de março, sendo num total 8 etapas, 698 km e 15650m de ascenção... e daí, quem vai encarar??


A Corrida | Sobre a Corrida
A Absa Cape Epic tem lugar todos os anos em torno da última semana de março ea primeira semana de abril. A corrida é realizada ao longo de 8 dias e inclui um prólogo contra-relógio. O percurso muda a cada ano, e leva aspirantes mountain bikers amadores e profissionais de todo o mundo através de cerca de 800 quilômetros da natureza intocada do Cabo Ocidental e até cerca de 15 000m de escalada sobre algumas das passagens mais belas da África do Sul. Saiba mais sobre a corrida no Absa Cape Epic vídeo Intro .



Relembrando o Absa Cape Epic

Confira como foi a competição nos anos de 2005-2007.





quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Sou + Bike - RPC

Contribuir para uma cidade mais humana, com pessoas mais felizes, saudáveis e bem dispostas, por meio do uso da bicicleta. Foi com esse objetivo que nasceu a campanha Sou + Bike.

Este é o lema da campanha.... no mesmo site, encontrei um link sobre derrubando desculpas para não pedalar...

Não é raro encontrar pessoas que têm uma lista de desculpas na ponta da língua para justificar porque não usam a bicicleta. Todos têm o direito de tomar as próprias decisões, mas, para mostrar que é possível observar as situações por outros pontos de vista, o Sou + Bike reuniu algumas soluções para os problemas mais recorrentes.
Suor
É o campeão dos problemas. Afinal, ninguém quer chegar ao trabalho ou local de estudo todo suado e cheirando mal, não é mesmo? Mas acredite, mesmo para quem não dispõe de vestiário e chuveiro para um banho completo depois da pedalada, há solução.
O primeiro passo é a organização. O caminho para o trabalho não é uma pista de corrida. Portanto, você não precisa ir rápido demais, para realmente suar em excesso. Ao contrário: o trajeto de bicicleta tem tudo para ser um passeio tranquilo e prazeroso. Para isso, basta você se preparar para sair de casa num horário adequado para uma pedalada em ritmo leve até o seu destino.
Pedalando devagar você vai suar bem menos e vai se refrigerando com o próprio ventinho que bate no corpo. Assim você não chega suado demais e talvez sue até menos do que alguém que tenha feito o trajeto apertado em um ônibus lotado.
Outra dica para suar menos é utilizar o bagageiro para carregar bolsas, em vez de levar uma mochila nas costas. Na bolsa, leve sempre uma toalha e um desodorante (e perfume, se quiser) para “dar um trato”, quando chegar. Se necessário, você pode fazer uma limpeza rápida em partes mais “críticas”, como as axilas, usando lenços umedecidos.
Roupas
Não há grandes restrições sobre a roupa que você pode usar para pedalar. Gustavo Carvalho, dono de uma agência de turismo especializada em trajetos para bicicleta e músico, garante que é perfeitamente possível pedalar com roupa social. “Eu vou para a orquestra com camisa e calça sociais e sapato, numa boa. O terno não é muito confortável, então, se você precisa usar, é melhor deixar no locar de trabalho. Para as mulheres também não há problemas: dá para pedalar até de salto alto!”, garante.
Se você sente mais confortável com roupas mais esportivas, sempre há opção de levar uma troca de roupa para o trabalho. Quem transpira muito normalmente,  pode escolher uma camisa dryfit (tecido respirável) e deve evitar tecidos mais pesados, como o algodão.
E se chover?
Quando cai uma tempestade, em geral, não há muito o que fazer, e a bike realmente não é a melhor opção. Mas para situações de “emergência”, como quando começa aquela chuva mais leve, bem no meio do seu caminho, algumas dicas podem ajudar bastante. Providencie uma capa ou sacola de plástico para proteger o celular e outros equipamentos eletrônicos da água. Levar uma capa de chuva em dias nublados também é uma boa alternativa.
O medo do trânsito é outro problema citado por quem ainda não entrou no “mundo da bike”. É normal não ter muita segurança no começo, mas é possível superar esse temor inicial tomando conhecimento dos direitos e deveres do ciclista e adotando uma postura correta ao pedalar na rua. Confira as dicas de segurança do Sou + Bike.
Cansaço
Seu problema é achar que vai ficar cansado de mais? Pois saiba que o efeito da bike no seu corpo vai ser exatamente o oposto: quanto mais pedalar, mais bem disposto e mais saudável você vai ficar. No começo é mais difícil, pela falta de hábito, mas é só vencer essa dificuldade inicial para sentir a pedalada ficar agradável e os benefícios à saúde aparecerem.



1º Etapa do Camp. Oeste Paranense de Ciclismo 2013 - 24/02/2013

1º Etapa domingo 24/02/2013 -  Autódromo - Cascavel - Paraná.

CATEGORIAS:
Elite Masculino - 90 minutos + 2 Volta
Feminino - 40 minutos + 2 Volta
Sub 30 - 90 minutos + 2 Volta
Junior 17 e 18 anos - 90 minutos + 2 Volta - Cambio Lacrado 
Juvenil 15 e 16 anos - 30 minutos + 2 Volta - Cambio Lacrado
Ínfanto Juvenil até 14 anos - 25 minutos + 2 Volta - Cambio Lacrado
Máster A 30 a 39 anos - 60 minutos + 2 Volta
Máster B 40 a 49 anos - 55 minutos + 2 Volta
Máster C 50 anos acima - 50 minutos + 2 Volta
Mountain Bike Livre - 30 minutos + 2 Volta
Amador - 4 Voltas
Infantil 11 e 12 anos - 1 Volta
Kíds até 10 anos - 1 km

PREMIAÇÃO:
Troféu 1º ao 5º colocado
Premiação em dinheiro para categorias com mais de 10 inscrições pagas.

HORA E LOCAL DA PROVA:
Concentração a Partir das 7:30h - Largada as 8:30h
Autódromo Internacional  de Cascavel - Cascavel - Pr.

INSCRIÇÕES:
R$30,00 até dia 22/01/2013 - Categorias: Kíds / Infantil e Ínfanto Juvenil com inscrição grátis
R$ 15,00 até dia 22/01/2013 - Categorias: Feminino / Juvenil e Junior 
Depósito em conta - Banco: HSBC /Agencia: 0032 /Conta:1818598 /Alcides Vieira
Levar comprovante de depósito no dia da prova 
Solicitar Ficha de Inscrição por e-mail:alcides_vieirapastel@hotmail.com

INFORMAÇÕES:
Alcides Vieira (Pastel) - (45)9945-5317